Witam was ;) Mam zamiar przeprowadzić 4-5 tygodniowy cykl na suplementach Horse Power i MONO z Vitalmaxa pod kątem treningów sztuk walk,dodam ze to nie karate sportowe takze prosze nie pisac ze to jest bez sensu ;) Chcialem prosic doswiadczonych forumowiczów albo ludzi którzy mają o tym pojęcie zeby zatwierdzili i ewentualnie skorygowali moj plan. [...]
[...] , posiadam massacre puszke , i massacre 2 opakowanie , jak to dawkowac ? dokupic jakies mono i brac samo mono w dni beztreningowe ? waga ponad 80 kg nie wiem ile teraz dokładnie bo z miesiąc byłem bez siłki na wakacjach , suple jakie były -cell pump , mono , horse power, nitrobolon , jabłczan , i wiadomo gainery , białko itp. z góry dzięki
[...] wyzej wymienionych Wiem, ze w DT : rano na czczo zwykle mono 5g, przed treningiem no xplode + bcaa teraz jest pytanie dawkować tak jak piszą na opakowaniu??, po siłce horse power tez mam pytanie ile gram proponujecie w DT ;) Jezeli chodzi o DNT mam pytanie jka brac suple wiadomo ze nie takie dawki jak w DT dlatego licze na pomoc aby ktos [...]
[...] etapie testowania HP. Chce zrobić teraz dobry cykl na masę, dietę ma dobrze trzymaną, ma już mono które zostało z poprzednich cyklów, zastanawia się nad drianem extreme, lub horse power. Dawkowanie doriana to 1 porcja tylko w DT, HP 2 porcje w DT i 1 w DNT. Do każdego mono. Wiem że nikt z Was nie jest wrózką, ale który supl. bardziej pomoże mu w [...]
Witam. Od 6 sierpnia chce zacząć kolejnyt cyklik. Za sobą mam ich juz 4 - Mono VitalMax 500g 80mesh - Mono VitalMax 500g 250Mesh - CP 665g + 450g - Xpand NF 925g + cm3 180caps Co polecicie teraz? Z kasa nie jest super... Myśle nad Horse Power + cm3 180caps lub XPAND NF + Cell Pump 665g Co myślicie? Dawkowanie napisze później. Może polecicie coś [...]
Witam, Zamierzam zamowić taki zestaw: - Cell Pump Biogenix 445 gr (mała pucha) - Ester Kreatyny tez Biogenixa 250 kapsów - 2x 200 gr L Glutaminy HI Teca - 2 kg białeczka ostrowi - 2,5 kg Carbo Chciałbym sie dowiedziec co sadzicie o takim zestawie , nie chce narzie kupywać nic mocniejszego typu Xpand lub Horse Power i innych poniewaz dopiero [...]
[...] uzgodnienia. mile widziane sugestie. p.s pomimo tego, iz mam tyle $ do dyspozycji postaram sie wybrac dobra kretke i multum tanszych dodatkow a niekoniecznie gorszych. - 2x horse power (beda 2 pelne porcje dziennie zarowno w dt i nt, w dt rano na czczo i przed treningiem 30min, w nt na czczo i w porze treningu) - omega 3 (3g dziennie) - bcca 150 [...]
[...] wakacyjnej przerwie jak co roku jakiś czs ćwiczę na sucho a jak pojawia się zastój to ruszam z cyklem suplowym. Na tę jesień upatrzyłem sobie taki zestaw: Cytocell + storm + horse power. dawkowanie: DT: rano storm, przed treningiem HP, po treningu cytocell DNT: Rano storm, po południu 1/2cytocell. Doradzili byście mi ewentualnie coś innego? Hp [...]
Witam, Od poniedziałku zaczynam cykl Horse Power + Cell Pump duży, do tego carbo, białko i witaminy. Nie mam żadnego doświadczenia ze stack'ami, miałem co prawda wcześniej kilka cykli na kreatynie, ale mono. W związku z powyższym mam następujące pytanie. Czy takie dawkowanie ma sens: dt: rano CP przed treningiem HP po treningu CP dnt: rano CP w [...]
Witam, Planuje duży cykl i potrzebuje pomocy.Mam kilka pytan odnośnie suplementów.Suplementy: Horse Power pre workout Vpx StntheSize post workout Universal mono Bcaa(jakie polecacie?) Aminokwasy(jakie?) Olimp Vitamin Sport Edit Olimp Omega 3 Sport Edit Trec Zma Białko(jakie) Odnośnie cyklu mam kilka pytan. Czy Hp i Syntha to dobre połączenie?czy [...]
Witam Postanowiłem zacząć cykl na zime na następujących odżywkach: horse power ultimate nutrition, cytocell. mono 1250 olimp, białko oraz węglowodany. Dieta do tego jest. Ogolnie dawkowanie mam juz rozpisane tylko delikatny problem pojawia sie po dawkowaniu zaraz po treningu bo nie bardzo wiem jak pogodzić wszystko czyli cytocell białko i węgle. [...]
Witam, postanowiłem zrobić sobie 5 cykl, ten cyk ma za zadanie zwiększyć siłę i utwardzać pompe. Dieta jest, plan treningowy tak samo, ale nie moge się zdecydować nad suplami. Na pewno dołącze mono, a do tego myślałem nad 1.Cell Pump 2.Horse Power 3.NitroBolon E/II 4. AerO2 ? 5. inna propozycja ? + aakg ? Co o tym myślicie ? I poprosił bym o [...]
Witam, właśnie kupiłem puchę Horse Power, z poprzedniego cyklu zostało mi pół Xpanda oraz jedna puszka mono. Jakie dawkowanie byście proponowali? Czy najpierw wykorzystać HP i wziac sie za resztę odzywek, czy może wzajemnie je uzupełniać biorąc na przemian? Sorry za niezbyt zgrabną formę posta, ale niestety jestem w biegu i nie mogłem się bardziej [...]
[...] nie osłabi działania argininy? 2) czy argi+creatine xplode jest dobrym rozwiązaniem? Czy nie lepiej byłoby zakupić jakiegoś stack'a pokroju nitrobolonuII, massacry, horse-powera? Bo finansowo wydaje się podobnie. Prawie dokładnie rok temu zrobiłem cykl na nitro II z mono i byłem średnio zadowolony z efektów, ale pompa była dobra. 3) [...]
1) cel: masa/siła, jeszcze nie zdecydowałem 2a) nazwa produktu/produktów*: Horse Power, Mono Vitalmaxu, BCAA Rx Gold'u 3) staż: judo 4 lata, siłownia 1 rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: cykl planuje na koncowke maja, bede mial wtedy przerwe 6-7 tygodni od cyklu ktory koncze w tym tyg 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i [...]
krótkie pytanie: postanowiłem zakupić horse power + mono vitalmaxa, Które dawkowanie będzie najlepsze? Dt: rano po sniadaniu 5g mono, przed treningiem hp,po treningu 5g mono Dnt: rano po śniadaniu 5g mono czy DT: 5 g mono, przed trenem HP DNT: 5g mono Czy: DT: 5g mono rano, przed treningiem HP, po treningu 5g mono DNT: 5g mono rano, w południe HP [...]
obiecałem, że ujawnię planowany cykl a więc: cykl planuje na 6 tyg. horse power + mono/jabłaczan dawkowanie: DT: 5g mono na czczo, przed tren 20g HP + 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo do tego oczywiście dietka, która jest podana strone lub dwie wcześniej, prosiłbym także o jej sprawdzenie, planuje jeszcze gainerka dokupić do tego :] [...]
dziękuje za poprawe , wszystko prawie jasne oprócz tego treningu barków na środek a mianowicie:UNOSZENIE BOKIEM NA TYMŻE WYCIĄGU 2s 12-15 troche nie bardzo rozumie jak mam to wykonywać może jakiś filmik albo opis aby naświetlic troche technike wykonywania tego. aha mógłby pan rozpisać jeszcze dwakowanie Horse Power+Mono bo nie znalazłem w temacie [...]
[...] to żadnych dowodów naukowych. Jeśli dopiero zaczynasz treningi, nie kupuj od razu dziesiątek odmian kreatyny, stacków, boosterów (no-shotgun, mesomorph, green magnitude, horse power, nitrobolon itd.) jeśli nie masz długiego stażu treningowego. I tak nie zauważysz różnicy. Zresztą ilość zakupionych suplementów nie przełoży się na efekty. Każdy [...]
Witam Odnosnie dawkowania Horse Power i Mono: DT: Mono na czczo Horse Power przed treningiem DNT: Horse Power na czczo Czy tak jest dobrze? Czy moze np. w DNT rozdzielic dawkowanie Horse Power po 1/2 miarki najpierw naczczo a potem 6h po badz jeszcze innaczej to dawkowanie?